アラフォーの玄米・雑穀ダイエット

夏の疲れがでました…
富士登山の疲れ＋友人とプールで遊んだりした疲れもでたのでしょう。
恥ずかしながら遊び疲れの夏バテです。
半日お医者さんに世話になりましたが、結果は何でもありませんでした。
まあ、玄米ご飯はうまいので食欲はきちっとありましたからね。（笑）
徐徐に調子は取り戻しつつあります。
玄米パワーで復活です。